Plank, czyli deska - popraw postawę ciała - Marek Purczyński Marek Purczyński 2:22 8 years ago 25 793 Далее Скачать
POKRĘCONA DESKA - kiedy znudzi Ci się zwykly plank Marek Purczyński 8:05 3 years ago 36 274 Далее Скачать
Nigdy nie rób deski(planka) jeśli tak masz! #ćwiczenia #brzuch Bartek Szemraj 0:47 1 year ago 119 202 Далее Скачать
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut? STALOWY SZOK 8:30 2 years ago 1 765 622 Далее Скачать
Zrób Wreszcie 50 POMPEK w JEDNEJ SERII! (kompletny plan treningowy) Człowieku, RUSZ SIĘ! 6:28 3 years ago 206 041 Далее Скачать
Sport to zdrowie! Beata Mikołajczyk-Rosolska pokazuje, jak wykonać plank / deskę w ramach WF w domu Drużyna Energii 1:04 4 years ago 360 Далее Скачать
Pompki - Idealna Technika i Droga od 0 do 15 Pompek w Serii Człowieku, RUSZ SIĘ! 5:35 3 years ago 252 425 Далее Скачать
DESKA/PLANK - MUSISZ TO WIEDZIEĆ! (MITY !) Mechanika ciała - Kajak Kamil 6:17 1 year ago 614 Далее Скачать
100 Pompek CODZIENNIE przez 30 dni. Ma to sens? #shorts Człowieku, RUSZ SIĘ! 0:46 2 years ago 1 698 411 Далее Скачать
Dlaczego bolą Cię lędźwie podczas robienia deski? 😖 #trenerka #trening #technikacwiczen #deska Agata Zając 0:40 7 months ago 11 393 Далее Скачать
Czy Robienie Pompek przez 30 DNI Poprawi Twoją Sylwetkę? #shorts IIFYM Chef 0:15 2 years ago 145 936 Далее Скачать
Umboxing - deska do pompek. #unboxing #pushups #test Zrzuć Brzuch 0:40 1 year ago 1 190 Далее Скачать
Pompowy trening całego ciała z Nathanem | Masa ciała Nuffield Health 30:49 3 years ago 11 211 Далее Скачать
